Órarend: Szerda: 8:30-9:30
Igény szerint Szombat reggel vagy délután.
Oktató: Hudák Timi
Ár: 2.000ft/60 perc
Jelentkezés az órára: www.pulzusmozgasstudio.hu/#orarend
(Vasárnap délután lehet leghamarabb jelentkezni online)
06-20-56-99-038
Rövid leírás a stresszoldó jógáról: “Mi nők, sokféle céllal kezdünk el jógázni. Van, aki izmosabb, hajlékonyabb, feszesebb, fittebb, karcsúbb szeretne lenni, van aki a gerincét védené, van aki nyugodtabb, ellazultabb érzésre vágyik, van aki azért, mert már a csapból is a jóga jótékony hatásai folynak. De sokan azért, mert a nőiségükkel vannak gondjaik. A női jóga nőknek lett megalkotva, egyfajta terápiás jógaként, és nemcsak a fizikai testtel, hanem a lélek anatómiájával is külön foglalkozik.
Az órám felépítése:
– ráhangolódás,
– bemelegítés,
– ászanasor ,
– relaxáció,meditáció
Várlak az óràimra!
Namaste, Hudák Timi
