A köredzés, mint óratípus több sportág mozgásanyagát használja, amivel egyszerre fejlesztjük az erőt, állóképességet, gyorsaságot, koordinációt, hajlékonyságot.
Az edzések alapos bemelegítésből, a köredzés állomásokból, intenzív, robbanékonyságot, erőt fejlesztő gyakorlatokból állnak, amit szakszerű nyújtással zárunk.
Mivel a tréningek összetettségben, terjedelemben, nehézségben különbözőek, ezért minden ember számára alkalmazható. Jó hangulatú változatos edzésmódszer, amelynek nagy előnye, hogy a szabadidő sportolótól az élsportolóig mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbb edzésmódszert.
Oktató: Bagdi Márk
Az órákra bejelentkezés szükséges: 06308950921
Órarend: Szerda: 18:00-19:00
Ár: 2000Ft/óra
Helyszín: 1173., Bp. Tóimalom utca 4/b, Pulzus Mozgásstúdió
