ÓRATÍPUSOK

válaszd a hozzád illőt!

bodyART

Képzeld el, hogy összegyúrod a fitneszt a jógával

Gerinctréning & stretching

A gerinctorna segíti a gerinc épségének fenntartását.

Hatha jóga

Stresszoldás még hatékonyabb relaxációval, valamint légzőgyakorlatokkal.

Karate

A Kyokushin karatét a világon úgy is nevezik, hogy a “Legerősebb karate” vagy “Erő karate”.

TRX - Hevederes edzés

A TRX edzőheveder rendkívül sokoldalú, alkalmas alakformálásra, szálkásításra és zsírégetéshez.

KMT fejlesztés

Leghamarabb egy hét-, legkésőbb három hónap elteltével lehet tapasztalni a gyermek életében bekövetkezett pozitív változásokat.

M.A.X. tréning

Szuper intenzív, atletikus egész testedzés, amelynek fókuszában az izom- és alakformálás áll.

Kempo

A Zen Bu kan Kempo sokrétű harcművészet. Az edzések küzdelemcentrikusak.

Köredzés

A köredzés több sportág mozgásanyagát használja, amivel egyszerre fejlesztjük az erőt, állóképességet, gyorsaságot, koordinációt, hajlékonyságot.

Akrobatika és egyéb táncok

Zoltán Anna és táncoktató kollégái akrobatikát és a látványtánc sok fajtáját oktatják nálunk.

Gymstick

A Gymstick – olyan mint egy súlyzórúd, amelynek végéhez két gumikötél illeszkedik.

Gyerekjóga

A gyerekjóga a hatha jóga eszköztárát használja fel a gyermekek életkori sajátosságaihoz igazodva.

Zumba

A zumba könnyen elsajátítható, latin ritmusokra épülő tánc, ami fitness program is egyben. Könnyű,hatékony és képes felélénkíteni az embert. Rendszeres óra látogatás nagyszerű a léleknek, szellemnek egyaránt.

FittMi

A FittMi kezdőktől haladó szintig mindenki számára ajánlott mozgásforma. Saját testsúlyt és különböző eszközöket használunk. Az órák gyermekkel együtt is látogathatóak!