ÓRATÍPUSOK

válaszd a hozzád illőt!

bodyART

Képzeld el, hogy összegyúrod a fitneszt a jógával

Gerinctréning & stretching

A gerinctorna segíti a gerinc épségének fenntartását.

Hatha jóga

Stresszoldás még hatékonyabb relaxációval, valamint légzőgyakorlatokkal.

Karate

A Kyokushin karatét a világon úgy is nevezik, hogy a “Legerősebb karate” vagy “Erő karate”.

TRX - Hevederes edzés

A TRX edzőheveder rendkívül sokoldalú, alkalmas alakformálásra, szálkásításra és zsírégetéshez.

Női jóga

Lelki szinten is gyógyító jóga és energia gyakorlatok, kifejezetten nőknek!

M.A.X. tréning

Szuper intenzív, atletikus egész testedzés, amelynek fókuszában az izom- és alakformálás áll.

Kempo

A Zen Bu kan Kempo sokrétű harcművészet. Az edzések küzdelemcentrikusak.

Köredzés

A köredzés több sportág mozgásanyagát használja, amivel egyszerre fejlesztjük az erőt, állóképességet, gyorsaságot, koordinációt, hajlékonyságot.

Akrobatika és egyéb táncok

Zoltán Anna és táncoktató kollégái akrobatikát és a látványtánc sok fajtáját oktatják nálunk.

Gymstick

A Gymstick – olyan mint egy súlyzórúd, amelynek végéhez két gumikötél illeszkedik.

Gyógytorna

Gyógytorna alapon teljes test közepes erősségű átmozgatása,izmok erősítése,helyes tartás kialakítása, esetleges problémák megoldása a cél.

Gerinctorna

A gerinctorna folyamatos végzésével növeljük a fizikai teherbírást, az ellenálló képességet, javítjuk a keringést, a mozgáskoordinációt és a koncentrációra való készséget.

Close

Regisztráció
Fiók adatok
*
*
Password Strength