rólunk

A Pulzus Mozgásstúdió olyan, mint egy közösségi tér, ahol megszűnik a külvilág zaja és a felgyülemlett feszültség bárki számára, legyen az gyerek vagy felnőtt. Testileg az ember ki tudja magából hozni a maximumot, lelkileg pedig feltöltődik. Ezáltal jön létre a belső egyensúly egy emberközpontú helyen!

Miért hozzánk gyere?

Minden nálunk sportolni vágyó emberrel személyre szabottan, egyénileg tudunk törődni! Nem tömegcikként kezeljük vendégeinket, túlzsúfolt nagy edzőtermekben, hanem családias légkörben, minden igényre oda tudunk figyelni, megfelelő szakértelmű, profi oktatók segítségével.

oktatóink

Pulzus Mozgásstúdió BodyArt Hivatal Andrea

hivatal andrea

BODYART, GERINCTRÉNING, STRETCHING

06 20 476 5519

info@pulzusmozgasstudio.hu

BEMUTATKOZÁS

A sport kiskorom óta jelen van az életemben. Hiszek benne, hogy a sport sok mindenre megoldás. Pl. stresszoldás, az emberi test és a lélek karbantartása, saját testtudat kialakítása, az egészség megőrzése, önbizalom növelése, stb. Ezt nekem mind adta és adja a mai napig a sport, vagy talán még többet is. Azonban volt idő, amikor csak a sportról szólt az életem, és volt idő, amikor meg minden másról, csak a sportról/mozgásról nem. Így felnőtt fejjel azt vallom, nem jó, ha valamit túlzásba viszünk az életben, és azt vettem észre saját magamon is, hogy mindig az arany középutat kerestem egy idő után az életemben. Az EGYENSÚLYT! Az egyensúly jót tett a lelkemnek és a szervezetemnek egyaránt. És mikor ez megfogalmazódott bennem, akkor találtam rá a bodyART™ óratípusra, amiben teljes mértékben ki tudtam teljesedni. Sok óratípust kedvelek és tartok, de ebben érzem magam igazán otthon.  Mivel ez az óra a test és a lélek harmónikus összefonódásáról szól, az egyensúly kiteljesedéséről. Egy folyamatos flow érzésed van az óra során, mely váltakozik a yin (nő) és a yang (férfi) mozgáselemek között. Ne higgyük azt, hogy a bodyART™ óra egy spirituális ’valami’, aminek köze van a jógához. Ez annál sokkal több! Egy összetett óra, ami több mozgásfajtából tevődik össze, pl. erőelemek, chi mozdulatok, gyógytornán alapuló gyakorlatok, jóga inspirálta gyakorlatok, deepWORK elemek, flexibilitást elősegítő gyakorlatok, relaxációs és légzéstechnikák.

Misszióm: törekedj a egyensúlyra az életedben úgy, hogy saját magad találod meg a hozzá vezető utat!

További óratípusaim:

  • gerinctréning
  • stretching

Szakirányú végzettségeim:

  • Semmelweis Egyetem, Testnevelési és Sporttudományi Kar (TF) – aerobik sportedző
  • Dinamik SE Gyermekaerobik képzés – gyerekaerobik edző
  • bodyART®school International – Nemzetközi bodyART™ Instruktor

Órarend

  • bodyART
    1. hétfő: 8:15-9:15, 18:00-19:00
    2. szerda: 10:00-11:00
    3. csütörtök: 18:00-19:00
  • gerinctréning és stretching:
    1. kedd: 8:30-9:30
    2. csütörtök: 8:30-9:30
  • bodyART
  • bodyART-deepWORK
  • gerinctréning és stretching
Pulzus Mozgásstúdió Kabina Péter

Kabina Péter

KEMPO

06 20 345 1181

kabinapeter@gmail.com

A Zen Bu kan Kempo sokrétű harcművészet, ami összegzi a tradicionális stílusok (jiu-jitsu, judo, aikidó, Kyokushin, thai boksz) és a modern, versenyorientált irányzatok (ökölvívás, kick-box, birkózás, K–1, MMA) előnyeit. Mindazon technikák összességét tartalmazza, amik valós küzdelmi és önvédelmi helyzetben alkalmazhatóak, a fő elv a hatékonyság és a realitás. Az edzések küzdelemcentrikusak (ütés-rúgás, dobásküzdelem, földharc), de az egyéni fejlődés elősegítéséhez hozzá tartozik a formagyakorlatok és a fegyverek használatának tanítása is.

  • kempo
Pulzus Mozgásstúdió Karate Bagdi Márk

Bagdi Márk

KARATE, KÖREDZÉS

Mit kell tudni a Kyokushhinkiai Karatéról?

A Kyokushin karatét a világon úgy is nevezik, hogy a “Legerősebb karate” vagy “Erő karate”.  Masutatsu Oyama megreformálta a több ezer èves múltra visszatekintő harci művészetet, előtérbe helyezve a valós küzdelmet és a hatékonyságot. A fizikai aspektusok mellett céljául tűzte ki az emberi értékek megőrzését és az ifjúság egészséges életmódra való nevelését.

Márk dojo vezető is a Kyokushinkiai Karatét sajátította el, és várja szeretettel a gyerekeket a Pulzus Mozgásstúdióban, hogy átadja tudását nekik és megszerettesse velük ezt a fajta harci művészetet.

  • Kyokushhinkiai Karate
  • Köredzés
Pulzus Mozgásstúdió Szilágyi Attila

Szilágyi Attila

TRX, M.A.X. TRAINING, GYMSTICK

06 20 662 7962
fittattila@gmail.com

Szilágyi Attila vagyok, 1971-ben születtem Budapesten. Gyerekkoromban cselgáncsoztam, majd késõbb a jógával kezdtem foglalkozni. Hosszabb szünet után 2009. õszén megismerkedtem a Capoeirával, ami hosszú éveken át mindennapjaim része lett.
Annak érdekében, hogy hivatásszerûen is foglalkozhassak a sporttal megszereztem az OKJ-s Sportoktató képesítést testépítés-fitnesz szakon. Ezzel egy idõben gerincjóga oktatói képesítést is szereztem. Késõbb elvégeztem X-tréneri és Életmód tanácsadó tanfolyamot, majd Bodyrope trénerként is sikeresen vizsgáztam. 2015-ben az országban elsõk közt végeztem el a M.A.X. Trainer képzést, ami azóta nagy sikernek örvend. 2016-ban Gymstick Traineri képzéssel leptem meg a hozzám járókat és ismertettem meg velük ezt a zseniális funkcionális sporteszközt. Ezután érdeklõdésem a box felé fordult. A Kick-box Athletics tanfolyam után Tatarek Rezsõ országos hírû Iron Box képzését is elvégeztem. Közben a gerincproblémákkal is elkezdtem foglalkozni, Bene Máténál elõször “A gerinc fitnesterápiája” kurzuson vettem részt, majd NMPT instruktor lettem. Fõ profilom a saját testsúlyos funkcionális edzések. Célom minél több emberhez eljuttatni a minőségi edzés lehetõségét.

  • M.A.X training
  • TRX
  • Gymstick
Pulzus Mozgásstúdió Karate Zoltán Anna

Zoltán Anna

LÁTVÁNYTÁNC, AKROBATIKA

06 70 316 6345
vonzarttanc@gmail.com

A vonZArt Táncegyüttes 2009, szeptember közepén kezdte meg intenzív munkáját, köztük az akrobatikus tánc oktatást is.
Tagjai a Stúdiós csoportokból, az elmúlt kb. fél évtized legjobbjai közül lettek kiválogatva.

A Táncegyüttes alkotó gárdája:
Fodor Katalin: balett, kortárstánc
Zoltán Eszter: akrobatika, modern tánc
Farkas Gábor: akrobatika
Botházy Beatrix: latin és modern táncok
Zoltán Anna: néptánc, balett, ír tánc, sztepp

  • látványtánc

  • akrobatika

  • balett

  • kortárs tánc

  • kortárs néptánc

  • latin tánc

  • jazz tánc

  • sztepp tánc

  • ír tánc

Pulzus Mozgásstúdió Bódy Gabi

Bódy Gabi

HATHA JÓGA, GYEREKJÓGA

06 70 309 7913
bodygaboca@gmail.com

  • Sokfajta órát kipróbáltál, érzed is az áldásos hatását, azonban úgy gondolod, hogy megakadtál a fejlődésben, nem tudod merre tovább
  • A napi kötelezettségek miatt se időd, se energiád nincs megtalálni azokat az útmutatásokat, melyek segítenek hatékonnyá és izgalmassá tenni fejlődésedet?

 

Gyere el hozzám csoportos jóga órára, ahol akár személyre szabottan is foglalkozom veled.

Jógagyakorlatok végzése során az akadályok és problémák közös leküzdésére új inspirációkat nyerhetsz.
A jóga egy önismereti út, mely segít önmagad mélyebb felfedezésében amellett, hogy a test megerősítésével foglalkozunk. Stresszoldás még hatékonyabb relaxációval, valamint légzőgyakorlatokkal. Nem szükséges hozzá extra hajlékonyság, azt sem baj, ha van egy kis plusz súly rajtad. Lényeg, hogy nyitott legyél az újra!
Az órákon foglalkozásról foglalkozásra emeljük a terhelést, javítjuk a tartást, erősítjük az izomzatodat, fejlesztjük az állóképességedet. Csendesedik az elméd úgy, hogy közben nő az energiád.

A jóga mintegy 5000 éves múltra tekint vissza. A jóga nyelve egy már mára kihalt, titokzatos, ősi nyelv, a szankszrit, de mi az órákon természetesen magyarul beszéljük át az egyes gyakorlatok hatékonyságát. Irányzatonként eltérőek lehetnek az elnevezések, de az ászánák többsége masszírozza a belső szerveket, többszöri gyakorlásukkal kiegyensúlyozza azok működését. Fejleszti a test, a szellem és a lélek egyensúlyát. Nem vallás, hanem egyetemes tudás.

  • hatha jóga

  • gyerekjóga
Pulzus Mozgásstúdió Gerzsenyi Kriszta

gerzsenyi krisztina

GERINCTORNA

Profil:

A sportolás gyermekkorom óta szerves részét képezi az életemnek. Műkorcsolyáztam, majd balettoztam és néptáncoltam a balettintézet képzésein. Tizenkét évesen találkoztam először az aerobic világával egy fitnesz teremben. Ez a fajta csoportos mozgásforma annyira megtetszett, hogy sok éven keresztül jártam koreografált step órákra és próbáltam ki a csoportos órák fajtáit. Mellette a hastánc tudásomat éveken keresztül  fejlesztettem. A kislányom születése után döntöttem el, hogy szeretnék csoportos órákat tartani, és kezdetként elvégeztem a fitness instruktori képzést. A test működése, felépítése mélyebben érdekelt, ezért fordultam a gerinctorna felé. Egyidőben a fasciális szemlélet megismerésével, elkezdtem ismerkedni a jógával. Teljesen új látásmódot sajátítottam el a testre, elmére, lélekre nézve. Az óráimban az eddig megszerzett és folyamatosan bővülő tudásomat szeretném átadni gyakorlatok formájában.

 

Képzettségek:

  1. IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Csoportos Fitness Instruktor
  2. ART Edzőképzés – Funkcionális Cross Trainer
  3. IWI Nemzetközi Ftnesziskola – Preventív Gerinc és stretching képzés
  4. Almásy Mozgásakadémia – 3D Yoga képzés
  5. Ganésa Jógasziget – Meditációs tanfolyam
  6. Samadhi Jógastúdió – Hatha jógaoktató

 

Gerinctorna – óraleírás:

Az ülő- és állómunka, mozgásszegény, vagy az egyoldalú mozgást végző életmód hatására bizonyos izmaink elgyengülnek, megrövidülnek. A gerinctornán nagy hangsúlyt fektetünk ezen izmok rugalmasságának fenntartására és fejlesztésére. A gyakorlatokkal átmozgatjuk az egész testet, oldjuk a testben keletkezett feszültséget. A gerinctorna folyamatos végzésével növeljük a fizikai teherbírást, az ellenálló képességet, javítjuk a keringést, a mozgáskoordinációt és a koncentrációra való készséget. Az órát nyújtógyakorlatokkal kísérjük és egy pár perces elcsendesedéssel zárjuk.

  • Gerinctorna
Pulzus Mozgásstúdió Piszman Lászlóné gyógytorna

piszman lászlóné icu

GYÓGYTORNA

06 20 476 5519

info@pulzusmozgasstudio.hu

Gyógytornászként Főiskolát végzett nyugdíjas vagyok, a torna az életem. Hosszú évek óta csoportos gyógytorna oktatásával foglalkozom.

Órarend : péntek 09:00-10:00 óra.

 Foglalkozás 1500 forint/óra

  • csoportos gyógytorna
Pulzus Mozgásstúdió Kajtárné Zárai Veronika:

Kajtárné Zárai Veronika (nika)

IMT tréner

Kajtárné Zárai Veronika – NIKA vagyok. Háromgyerekes anyuka, a Semmelweis Egyetem Bókay János Többcélú Szakképző Intézményén végeztem Fitness – Wellness Instruktorként, majd tovább tanultam Kinesio Tape terapeutának valamint Pre -,és Rehabilitációs Trénernek, mert számomra két dolog, ami nagyon fontos; a mozgás, és a megfelelő funkcionálás. 

Ezeket a nézeteket vettem figyelembe, amikor létrehoztam az IMT fejlesztést, amely elsődlegesen átlagos gyerekeknek szól. Célul tűztem ki, hogy egészen kicsi kortól mozgástudatosítást adok át, megelőzve ezzel a mai korra jellemző felnőttkori általános funkciós problémákat. 

Örömömre szolgál, hogy egyre több szülő érzi magának a programom és tudatosan építi gyermeke életébe a mozgás vágyát. Szeretettel várok mindenkit, aki szeretné, hogy gyermeke több és jobb legyen. Célzottan fejlesztem őket, egyéni igényekből építem fel a csoportos órákat, így azt kapják, amire valóban szükségük van. Egyéni és csoportos foglalkozásokkal is keressenek bátran.


  • mozgásfejlesztés bölcsiseknek

Ozogné Körtés Andrea

Pilates, funkcionális alakformáló, és szétnyílt hasizom regeneráló tréning

Ozogné Körtés Andrea vagyok, 2019 óta tartok csoportos órákat (elsősorban SpinRacing, Pilates és Alakformló Funkcionális Tréninget -Köredzéseket )
Bízom benne, hogy ha eljössz az általam tartott órákra tudok segíteni neked azzal, hogy preventív és funkcionális szemlélettel kezelve a gyakorlatokat, te is tégy önmagadért, a fizikális és mentális egészségedért.

Óráktól bővebb információ , leírás a https://pulzusmozgasstudio.hu/oratipusok/ menüpont alatt található!

Jelentkezz be az órákra ! Várlak sok szeretettel !

Szakirányú végzettségeim,egyéb szakmai továbbképzések :

International School for Fitness and Recreation- Fitness Company
• PREVENTÍV GERINCTRÉNER
• SZEMÉLYI EDZŐ
• FITNESS INSTRUKTOR
• PILATES OKTATÓ
• SPINRACING kerékpárfitness OKTATÓ
Balance Medical Fitness Akadémia
• SMR (self myofascial release) a sport-és mozgásszervi rehabilitációban szakmai továbbképzés
• KINESIOLOGY TAPING/SPORTTAPING –Haladó képzés
• KINESIOLOGY TAPING/SPORTTAPING –Alap képzés

  • pilates
  • funkcionális alakformáló tréning

Márk emese

jóga OKTATÓ

+ 36 70 726 6434

amalayoga.hu@gmail.com

Arra szeretnélek inspirálni, hogy találd meg a Te saját, egyén jógás utadat. Gyakorolj azzal a tudattal, hogy mind egyes gyakorlás roppant értékes tapasztalás, amit magaddal viszel a jógamatracon túlra is. Számomra ebben rejlik a jóga végtelen szépsége. 

Milyen is számomra a jóga élménye? 

A jógagyakorlás hozzájárul az erő, a rugalmasság és az egyensúly fejlesztéséhez. Testtudatosságra ösztönöz, mert segít feloldani a testben lévő feszültségeket, fizikai elakadásokat. Hangsúlyozza a tudatosság és a jelenlét fontosságát is, nyugodtabbá teszi az elmét, csökkenti a stresszt. A meditáció és a légzőgyakorlatok is fontos szerepet játszanak a jógában, az energetikai és érzelmi egyensúly megteremtésében, ezek révén a gyakorlás feltölt és a megújulás érzésével ajándékoz meg. 

Már az is hatalmas teljesítmény, ha rendszeresen fellépsz a jógamatracodra, a gyakorlás idejétől függetlenül. Ily módon pedig a lehető legtöbbet és legjobbat teszed önmagadért, a testi-lelki egészségedért.

 

Hiszek a közös kapcsolódásokban, amelyek révén mindannyian fejlődhetünk és megtalálhatjuk saját utunkat egy harmonikus, egészséges és kiegyensúlyozott élet felé.

Végzettségem és képzéseim

RYT-200 regisztrált jógaoktató a YogaAllianceAkkrediált képzésein

o 200 órás HathaYoga Flow 

o Hangtálterápiás Jóga Konzulens tanfolyam 

o Gerinc és Jóga tanfolyam 

o 200-hrs Ashtanga&Vinyasa Flow TeacherTraining (Rishikesh, India)

 

• Fire&Flow – dinamikus, Ashtanga-inspirált Hatha Flow óra

• Air&Slow – Prāṇāyāmaóra & jóga gyakorlás

Szeretettel várlak óráimon!

Órarend

Az órákra való jelentkezés legalább 12 órával az óra kezdése előtt szükséges! Jelentkezni az órákra minden hét vasárnap estétől lehet leghamarabb. 

2024. november 18.-24.

HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
08.00
Gerinctréning és stretching
Hivatal Andi
08.30
09.30
Nagyterem

Pilates
Ozogné Körtés Andi
09.00
10.00
Kisterem
Gerinctréning és stretching
Hivatal Andi
08.25
09.25
Nagyterem

Pilates
Ozogné Körtés Andi
09.00
10.00
Kisterem
09.00
SENIOR torna
Hivatal Andi
09.05
10.05
Nagyterem
bodyART
Nagyterem
09.30
10.30
Hivatal Andi
Gyógytorna
Piszmann Lászlóné Icu
09.00
10.00
Nagyterem
Látványtánc és egyéb táncok
Zoltán Anna
09.30
11.30
Nagyterem
10.00
IMT kicsiknek
Kajtárné Zárai Veronika
10.30
11.30
Nagyterem

Szétnyílt hasizom regeneráló tréning
Ozogné Körtés Andi
11.00
12.00
Kisterem
11.00
Szétnyílt hasizom regeneráló tréning
Ozogné Körtés Andi
11.00
12.00
Kisterem
12.00
13.00
14.00
15.00
Akrobatika
Fakas Gábor
15.45
16.45
Nagyterem

Akrobatika
Farkas Gábor
16.45
17.15
Kisterem

Látványtánc és egyéb táncok
Zoltán Anna
16.45
18.00
Nagyterem

Erőnléti kick box
Bagdi Márk
17.30
18.30
Kisterem

Látványtánc és egyéb táncok
Zoltán Anna
18.00
19.15
Nagyterem
16.00
IMT ovisoknak
Kajtárné Zárai Veronika
16.00
17.00
Kisterem
17.00
IMT ovisoknak
Kajtárné Zárai Veronika
17.00
18.00
Kisterem

Karate
Bagdi Márk
17.00
18.00
Nagyterem
Akrobatika
Dia
17.00
18.00
Nagyterem
Karate
Bagdi Márk
17.00
18.00
Nagyterem
Fire & flow jóga
Márk Emese
17.00
18.00
Kisterem
Air & Slow jóga
Márk Emese
17.00
18.00
Kisterem
18.00
bodyART
Nagyterem
18.00
19.00
Hivatal Andi
Akrobatika
Dia
18.00
19.15
Nagyterem

M.A.X. Training
Szilágyi Attila
18.30
19.00
Kisterem

Kempo
Kabina Péter
19.15
21.15
Nagyterem
Gerinctorna
Gerzsenyi Kriszta
18.00
19.00
Nagyterem
bodyART
Nagyterem
18.00
19.00
Hivatal Andi

M.A.X. Training
Szilágyi Attila
18.30
19.00
Kisterem
19.00
TRX
Szilágyi Attila
19.00
20.00
Nagyterem
TRX
Szilágyi Attila
19.00
20.00
Nagyterem
Kempo
Kabina Péter
19.00
21.00
Nagyterem
20.00
TRX
Szilágyi Attila
20.00
21.00
Nagyterem
TRX
Szilágyi Attila
20.00
21.00
Nagyterem
21.00

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat

Vasárnap

HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
17.00
Air & Slow jóga
Márk Emese
17.00
18.00
Kisterem

Vasárnap

HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
15.00
Akrobatika
Fakas Gábor
15.45
16.45
Nagyterem

Akrobatika
Farkas Gábor
16.45
17.15
Kisterem
16.00
17.00
Akrobatika
Dia
17.00
18.00
Nagyterem
18.00
Akrobatika
Dia
18.00
19.15
Nagyterem
19.00

Kedd

Péntek

HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
09.00
bodyART
Nagyterem
09.30
10.30
Hivatal Andi
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
bodyART
Nagyterem
18.00
19.00
Hivatal Andi
bodyART
Nagyterem
18.00
19.00
Hivatal Andi

Hétfő

Szerda

Csütörtök

HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
17.00
Erőnléti kick box
Bagdi Márk
17.30
18.30
Kisterem
18.00

Péntek

HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
17.00
Fire & flow jóga
Márk Emese
17.00
18.00
Kisterem

Szombat

No events hours available!
HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
18.00
Gerinctorna
Gerzsenyi Kriszta
18.00
19.00
Nagyterem

Szerda

HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
08.00
Gerinctréning és stretching
Hivatal Andi
08.30
09.30
Nagyterem
Gerinctréning és stretching
Hivatal Andi
08.25
09.25
Nagyterem
09.00
No events hours available!
No events hours available!
HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
09.00
Gyógytorna
Piszmann Lászlóné Icu
09.00
10.00
Nagyterem

Péntek

No events hours available!
No events hours available!
HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
10.00
IMT kicsiknek
Kajtárné Zárai Veronika
10.30
11.30
Nagyterem
11.00

Csütörtök

HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
16.00
IMT ovisoknak
Kajtárné Zárai Veronika
16.00
17.00
Kisterem
17.00
IMT ovisoknak
Kajtárné Zárai Veronika
17.00
18.00
Kisterem

Hétfő

HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
17.00
Karate
Bagdi Márk
17.00
18.00
Nagyterem
Karate
Bagdi Márk
17.00
18.00
Nagyterem

Hétfő

Szerda

HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
19.00
Kempo
Kabina Péter
19.15
21.15
Nagyterem
Kempo
Kabina Péter
19.00
21.00
Nagyterem
20.00
21.00

Kedd

Csütörtök

No events hours available!
No events hours available!
HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
09.00
Látványtánc és egyéb táncok
Zoltán Anna
09.30
11.30
Nagyterem
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
Látványtánc és egyéb táncok
Zoltán Anna
16.45
18.00
Nagyterem
17.00
18.00
Látványtánc és egyéb táncok
Zoltán Anna
18.00
19.15
Nagyterem
19.00
HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
18.00
M.A.X. Training
Szilágyi Attila
18.30
19.00
Kisterem
M.A.X. Training
Szilágyi Attila
18.30
19.00
Kisterem

Kedd

Csütörtök

No events hours available!
HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
09.00
Pilates
Ozogné Körtés Andi
09.00
10.00
Kisterem
Pilates
Ozogné Körtés Andi
09.00
10.00
Kisterem

Kedd

Csütörtök

HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
09.00
SENIOR torna
Hivatal Andi
09.05
10.05
Nagyterem
10.00

Hétfő

No events hours available!
HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
11.00
Szétnyílt hasizom regeneráló tréning
Ozogné Körtés Andi
11.00
12.00
Kisterem
Szétnyílt hasizom regeneráló tréning
Ozogné Körtés Andi
11.00
12.00
Kisterem
HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
19.00
TRX
Szilágyi Attila
19.00
20.00
Nagyterem
TRX
Szilágyi Attila
19.00
20.00
Nagyterem
20.00
TRX
Szilágyi Attila
20.00
21.00
Nagyterem
TRX
Szilágyi Attila
20.00
21.00
Nagyterem

Hétfő

Szerda

No events available!

 

áraink

Hivatal Andrea

60 perc
bodyART magánóra
  • maximum 2 fő
  • 1 alkalom: 8.000 ft

Hivatal Andrea

60 perc
bodyART csoportos
  • 1 alkalom: 2.500 ft
  • 4 alkalmas bérlet: 9.500 Ft, érvényesség: 45 nap
  • 8 alkalmas bérlet: 18.500 Ft, érvényesség: 60 nap

Hivatal Andrea

60 perc
Gerinctréning & stretching magánóra
  • maximum 2 fő
  • 1 alkalom: 8.000 ft

Hivatal Andrea

60 perc
Gerinctréning & stretching csoportos
  • 1 alkalom: 2.500 ft
  • 4 alkalmas bérlet: 9.500 Ft
  • 8 alkalmas bérlet: 18.500 Ft

Bagdi Márk

60 perc
Karate
  • 10.000 Ft / hónap
  • testvérkedvezménnyel kedvezőbb a havi bérlet

Bódy Gabi

60 perc
Hatha jóga
  • 1 alkalom: 1.800 ft
  • 5 alkalmas bérlet: 7.000 Ft, érvényesség: 5 hét
  • 10 alkalmas bérlet: 13.000 Ft, érvényesség: 10 hét
  • magánóra: 4.000 Ft/óra

Szilágyi Attila

60 perc
TRX
  • 1 alkalom: 2.500 ft

Kajtárné Zárai Veronika

45-60 perc
IMT
gyerekeknek
  • 1 alkalom (45 perc): 2.500 ft (kicsik)
  • 1 alkalom (60 perc): 3.500 ft (ovisok)

Szilágyi Attila

30 perc
MAX tréning
  • 1 alkalom: 2.500 ft

Szilágyi Attila

60 perc
Gymstick
  • 1 alkalom: 2.500 ft (ha van saját gymstick botod)
  • 1 alkalom: 3.000 ft (bot bérléssel - a helyszínen lehetséges)

Kabina Péter

60 perc
Kempo
  • Jelentkezni az órákra és érdeklődni az árakról Kabina Péter elérhetőségein lehet!

Bagdi Márk

60 perc
Köredzés
  • 1 alkalom: 3.000 ft

Zoltán Anna

60 - 90 perc
Akrobatika és egyéb táncok
  • Jelentkezni az órákra és érdeklődni az árakról Zoltán Anna elérhetőségein lehet!

Gerzsenyi Krisztina

60 perc
Gerinctorna
  • 1 alkalom: 2.500 Ft

Piszman Lászlóné

60 perc
Gyógytorna
  • 1 alkalom: 1.500 Ft

Hivatal Andrea

60 perc
senior torna
  • 1 alkalom: 2.000Ft

Ozogné Körtés Andrea

60 perc
Pilates
  • 3.000 Ft / alkalom

Ozogné Körtés Andrea

60 perc
Funkcionális alakformáló tréning
  • 3.000 Ft / alkalom

Ozogné Körtés Andrea

60 perc
Pilates magánóra
  • 8.000 Ft / alkalom (1 fő esetén)
  • 6.000 Ft / alkalom (2 fő esetén)

Ozogné Körtés Andrea

60 perc
Funkcionális tréning magánóra
  • 8.000 Ft / alkalom (1 fő esetén)
  • 6.000 Ft / alkalom (2 fő esetén)

Márk Emese

60 perc
Air & Slow jóga óra
  • Első alkalom ingyenes!
  • 3.000 Ft / alkalom
  • 10.000 Ft / 4 alkalmas bérlet (korlátlan ideig használható)
  • 18.000 Ft/8 alkalmas bérlet (korlátlan ideig használható)
  • Ajándék alkalom: minden bérletvásárlás mellé 1 ajándék alkalom, barátnak, barátnőnek, családtagnak.

Márk Emese

60 perc
Fire &Flow jóga óra
  • Első alkalom ingyenes!
  • 3.000 Ft / alkalom
  • 10.000 Ft / 4 alkalmas bérlet (korlátlan ideig használható)
  • 18.000 Ft/8 alkalmas bérlet (korlátlan ideig használható)
  • Ajándék alkalom: minden bérletvásárlás mellé 1 ajándék alkalom, barátnak, barátnőnek, családtagnak.

Ozogné Körtés Andrea

60 perc
Szétnyílt hasizom tréning
  • 3.000 Ft / alkalom / fő
  • 6.000 Ft / alkalom (2 fő esetén)

Ozogné Körtés Andrea

60 perc
Szétnyílt hasizom tréning magánóra
  • 8.000 Ft / alkalom (1 fő esetén)
  • 6.000 Ft / alkalom (2 fő esetén)

Close

Regisztráció
Fiók adatok
*
*
Password Strength