BLOG

Pulzus Mozgásstúdió gerinctréning és stretching
Gerinc

7 gyakorlat visszér és seprűvénák ellen

Bár a visszér tartósan nem gyógyítható orvosi kezelés nélkül, rndszeres mozgással megelőzheted a romlását és a terjedését. A következő gyakorlatok hatékonyak, melyeket otthon vagy gerinctréning

Tovább olvasom
gerinctrening_pulzus_mozgasstudio_blog_2
Gerinc

Mire jó a gerinctréning?

A gerinctréning edzést ajánljuk mindenkinek, aki gerinccel született és szeretné még néhány évtizedig rendeltetésszerűen, fájdalom nélkül használni testének tartóoszlopát.

Tovább olvasom