Senior átmozgató torna Hivatal Andival minden hétfőn reggel 9 órától!
SENIOR TORNA idős korosztálynak (és nem időseknek is 🙂 ) a Pulzus Mozgásstúdió-ban Szeretnél egy minden ízületet átmozgató órát, ami nem túl megerőltető? Hiányzik egy kis testmozgás 50 felett, de minden óra túl megerőltető és csak fiataloknak való? Fáj a derekad, fáj a lábad, fáj a nyakad, kicsit be vagy “rozsdásodva”? Ha egy kor felett […]
GYEREKTÁBOR A PULZUSBAN!
Gyerekaerobik & jóga tábor 2024. július 1.-5. Várunk szeretettel minden 6-12 év közötti gyermeket gyerekaerobik & jóga táborunkba, a 17. kerületi Pulzus Mozgásstúdióba.Táborunkban a fő hangsúly a mozgáskoordináción, a ritmusérzék fejlesztésén, a koncentráció javításán, továbbá a nyugalmi állapot és relaxáció elsajátításán van. A táborra jelentkezés az alábbi elérhetőségeken: o 06-20-476-5519 (Hivatal Andrea) o 06-70-309-7913 (Bódy […]
Miért fontos a gerinctorna és a nyújtás az emberi test számára?
A gerinctréningről: Napjaink felgyorsult, kényelmes, mozgásszegény életvitele, a túl sok ülés, a túlzott fizikai és pszichés megterhelés és a mindezek következtében kialakult rossz testtartás gerincbántalmak kialakulásához vezethet a nyaki-, derék, és/vagy háti szakaszon. Ha ezeket a gerincfájdalmakat és a kialakulásuk okait nem szüntetjük meg, további mozgásszervi elváltozások jelenhetnek meg testünkben. Mik a helytelen statikus testtartások […]
?Anyák napi akció a Pulzus Mozgásstúdióban?
Ha meg szeretnéd lepni anyukádat egy közös mozgással, vegyél egy alkalmat bodyART vagy gerinctréning és stretching órànkra, és ketten jöhettek 1 áráért! Ha anyukaként szeretnél egy jó kis anyák napi programot gyermekeddel együtt, szintén várunk szeretettel bodyART, illetve gerinctréning és stretching óránkra kedvezményes áron, ketten jöhettek egy áráért. Az akció más óratípusra nem érvényes! Az […]
Egyre több embernek alakul ki porckorongsérve, főleg a home office munka miatt
Valószínűleg mindenkinek volt már – vagy lesz – porckorongsérve, ami az esetek kis hányadában jár klinikai tünetekkel; az ülőmunka, illetve a mozgásszegény életmód kedvez a sérv kialakulásának, és az utóbbi években megfigyelhető, hogy a jellemzően középkorúaknál kialakuló betegség már a 20 éven aluliak körében is egyre gyakoribb – közölte honlapján a Semmelweis Egyetem. A Semmelweis Egyetem Ortopédiai […]