Szétnyílt hasizom regeneráló tréning januártól Ozogné Körtés Andival!
Órarend : kedd, csütörtök: 10:00-11:00 AZ ÓRÁKRA ELŐZETES BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES ! Az alábbi foglalási felületeken: https://pulzusmozgasstudio.hu/ÓRAREND HELYSZÍN : PULZUS MOZGÁSSTÚDIÓ CÍM: 1173 Budapest,Tómalom u. 4/b. VÁROK MINDENKIT SOK SZERETETTEL ! Ozogné Körtés Andrea Személyi edző, Fitness Instruktor, SpinRacing és Pilates oktató, preventív gerinctréner Bővebben a szétnyílt hasizom regeneráló tréningről: a szétnyílt hasizom regeneráló tréning során […]
Senior átmozgató torna Hivatal Andival minden hétfőn reggel 9 órától!
SENIOR TORNA idős korosztálynak (és nem időseknek is 🙂 ) a Pulzus Mozgásstúdió-ban Szeretnél egy minden ízületet átmozgató órát, ami nem túl megerőltető? Hiányzik egy kis testmozgás 50 felett, de minden óra túl megerőltető és csak fiataloknak való? Fáj a derekad, fáj a lábad, fáj a nyakad, kicsit be vagy “rozsdásodva”? Ha egy kor felett […]
Mozgásfejlesztő foglalkozás bölcsis és ovis korú gyermekeknek szeptembertől!
ELŐJELENTKEZÉSI LEHETŐSÉG a szeptemberben induló Mozgásfejlesztő foglalkozásokra Hogy biztosan legyen helye bölcsis vagy ovis korú gyermeked számára az őszi órákra “A szeptemberben induló óráimra már lehet előjelentkezni! Ovis óráim: Hétfőn 17:00 – 18:00 ig (3500 Ft/alkalom) Bölcsis korúaknak: Hétfőn 16:00 – 16:45 ig Csütörtökön 9:30 – 10:15 ig és 10:30 – 11:15 ig. (2500 Ft/alkalom) […]
Nyílt Nap a Pulzusban október 22.-én!
13 óra közül választhatsz egész nap! Egy óratípus ára: 1.000Ft/30 perc (eszközhasználat benne van az árban!) Csonkás Szilvi Magyar Bajnok növendékei ritmikus gimnasztika bemutatót tartanak a nap során az érdeklődő szülőknek és gyerekeknek! Biztosítsd helyedet minél előbb egy regisztrációval! LIMITÁLT A LÉTSZÁM AZ ÓRÁKRA! FOGLALD LE MINÉL ELŐBB HELYEDETÍrj az info@pulzusmozgasstudio.hu e-mail címre, és készen […]
Csoportos gyógytorna minden péntek reggel!
Csoportos gyógytorna foglalkozás péntekenként reggel 9-10 között. Oktató: Piszman Lászlóné, Icu (okleveles gyógytornáasz) Óratípus leírása: Gyógytorna alapon teljes test közepes erősségű átmozgatása,izmok erősítése,helyes tartás kialakítása, esetleges problémák megoldása a cél. Csoportos edzésmódszer, mindenki számára ajánlott. Órarend : péntek 09:00-10:00 óra. Jelentkezés az órára: info@pulzusmozgasstudio.hu www.pulzusmozgasstudio.hu/#orarend
Ritmikus Gimnasztika gyerekeknek szeptembertől!
Minden hétfőn 16:30-17:30 között Ritmikus Gimnasztika edzést tart Csonkás Szilvia, magyar bajnok a Pulzus Mozgásstúdióban gyerekeknek! A Ritmikus Gimnasztikáról röviden: A tánc, a balett és a torna kompozíciója. Fejleszti a mozgást. Szép tartást,eleganciát biztosít. Különböző kéziszerekkel ismerkednek a gyerekek: kötél,karika,labda,buzogány,szalag. Vár Szilvi minden gyerkőcöt edzeni! Órarend: hétfő 16:30-17:30 Edző: Csonkás Szilvia, többszörös Magyar Bajnok Jelentkezés […]
7 gyakorlat visszér és seprűvénák ellen
Bár a visszér tartósan nem gyógyítható orvosi kezelés nélkül, rndszeres mozgással megelőzheted a romlását és a terjedését. A következő gyakorlatok hatékonyak, melyeket otthon vagy gerinctréning órán is végezheted: biciklizés rúgással: a biciklizés stimulálja a vádli izomzatát és megfelelő irányba áramoltatja a vért. Váltott lábemelés hanyattfekvésben: egyszerű gyakorlat, mely rendszeresen végezve javítja az erekben a vérkeringést. […]