Gerinctréning és stretching, valamint bodyART órák online is elérhetőek Hivatal Andival!
Részletek:
? 4 alkalom: 7.000FT (1 alkalom 55-60 perc)
? oktató: Hivatal Andi (preventív gerinctréner, bodyART instruktor)
? Jelentkezni az online órákra itt lehet: 06204765519 vagy
info@pulzusmozgasstudio.hu A gerinctréning és stretching, illetve bodyART óratípusról bővebben az ‘ÓRATÍPUSOK’ menüpontunkban tudtok olvasni
Bár a visszér tartósan nem gyógyítható orvosi kezelés nélkül, rndszeres mozgással megelőzheted a romlását és a terjedését. A következő gyakorlatok hatékonyak, melyeket otthon vagy gerinctréning
A gerinctréningről: Napjaink felgyorsult, kényelmes, mozgásszegény életvitele, a túl sok ülés, a túlzott fizikai és pszichés megterhelés és a mindezek következtében kialakult rossz testtartás gerincbántalmak
Valószínűleg mindenkinek volt már – vagy lesz – porckorongsérve, ami az esetek kis hányadában jár klinikai tünetekkel; az ülőmunka, illetve a mozgásszegény életmód kedvez a
© Pulzus Mozgásstúdió • 2024
