Miért fontos a gerinctorna és a nyújtás az emberi test számára?
A gerinctréningről: Napjaink felgyorsult, kényelmes, mozgásszegény életvitele, a túl sok ülés, a túlzott fizikai és pszichés megterhelés és a mindezek következtében kialakult rossz testtartás gerincbántalmak kialakulásához vezethet a nyaki-, derék, és/vagy háti szakaszon. Ha ezeket a gerincfájdalmakat és a kialakulásuk okait nem szüntetjük meg, további mozgásszervi elváltozások jelenhetnek meg testünkben. Mik a helytelen statikus testtartások […]
?Anyák napi akció a Pulzus Mozgásstúdióban?
Ha meg szeretnéd lepni anyukádat egy közös mozgással, vegyél egy alkalmat bodyART vagy gerinctréning és stretching órànkra, és ketten jöhettek 1 áráért! Ha anyukaként szeretnél egy jó kis anyák napi programot gyermekeddel együtt, szintén várunk szeretettel bodyART, illetve gerinctréning és stretching óránkra kedvezményes áron, ketten jöhettek egy áráért. Az akció más óratípusra nem érvényes! Az […]
FittMi Hajnival minden péntek délelőtt 10 órától!
Kiknek szól az óra: – régi/új formában szeretnéd látni magad- Szülésből való felépülés után visszanyernéd motivációd- már pár év eltelt gyermeked születése óta, de most érzed szükségét egy támogató csapatnak és közös mozgásnak- szimplán csak állóképességed növelnéd- vagy egészségedért szeretnél többet tenni Edzhetsz az órán akár babád-gyermeked jelenlétében Oktató: Poesz-Pápai Hajnalka Órarend: péntek 10:00-11:00 Árak: […]
ZUMBA DORINÁVAL MINDEN SZERDÁN 19 ÓRÁTÓL!
Új óratípus a Pulzus Mozgásstúdióban! Órarend: Szerda: 19:00-20:00 Első edzés időpontja: 2022. március 16. Oktató: Nagy Dorina Ár: 1500Ft/60 perc Helyszín: Pulzus Mozgásstúdió Jelentkezni az órákra ezeken az elérhetőségeken lehet: – www.pulzusmozgasstudio.hu oldalán. – 06204765519-es számon – info@pulzusmozgasstudio.hu e-mail címen. A Zumba óratípusról bővebben: A zumba könnyen elsajátítható ,latin ritmusokra épülő tánc, ami fitness program […]
Egyre több embernek alakul ki porckorongsérve, főleg a home office munka miatt
Valószínűleg mindenkinek volt már – vagy lesz – porckorongsérve, ami az esetek kis hányadában jár klinikai tünetekkel; az ülőmunka, illetve a mozgásszegény életmód kedvez a sérv kialakulásának, és az utóbbi években megfigyelhető, hogy a jellemzően középkorúaknál kialakuló betegség már a 20 éven aluliak körében is egyre gyakoribb – közölte honlapján a Semmelweis Egyetem. A Semmelweis Egyetem Ortopédiai […]