Miért fontos a gerinctorna és a nyújtás az emberi test számára?
A gerinctréningről: Napjaink felgyorsult, kényelmes, mozgásszegény életvitele, a túl sok ülés, a túlzott fizikai és pszichés megterhelés és a mindezek következtében kialakult rossz testtartás gerincbántalmak kialakulásához vezethet a nyaki-, derék, és/vagy háti szakaszon. Ha ezeket a gerincfájdalmakat és a kialakulásuk okait nem szüntetjük meg, további mozgásszervi elváltozások jelenhetnek meg testünkben. Mik a helytelen statikus testtartások […]
?Anyák napi akció a Pulzus Mozgásstúdióban?
Ha meg szeretnéd lepni anyukádat egy közös mozgással, vegyél egy alkalmat bodyART vagy gerinctréning és stretching órànkra, és ketten jöhettek 1 áráért! Ha anyukaként szeretnél egy jó kis anyák napi programot gyermekeddel együtt, szintén várunk szeretettel bodyART, illetve gerinctréning és stretching óránkra kedvezményes áron, ketten jöhettek egy áráért. Az akció más óratípusra nem érvényes! Az […]
FittMi Hajnival minden péntek délelőtt 10 órától!
Kiknek szól az óra: – régi/új formában szeretnéd látni magad- Szülésből való felépülés után visszanyernéd motivációd- már pár év eltelt gyermeked születése óta, de most érzed szükségét egy támogató csapatnak és közös mozgásnak- szimplán csak állóképességed növelnéd- vagy egészségedért szeretnél többet tenni Edzhetsz az órán akár babád-gyermeked jelenlétében Oktató: Poesz-Pápai Hajnalka Órarend: péntek 10:00-11:00 Árak: […]
ZUMBA DORINÁVAL MINDEN SZERDÁN 19 ÓRÁTÓL!
Új óratípus a Pulzus Mozgásstúdióban! Órarend: Szerda: 19:00-20:00 Első edzés időpontja: 2022. március 16. Oktató: Nagy Dorina Ár: 1500Ft/60 perc Helyszín: Pulzus Mozgásstúdió Jelentkezni az órákra ezeken az elérhetőségeken lehet: – www.pulzusmozgasstudio.hu oldalán. – 06204765519-es számon – info@pulzusmozgasstudio.hu e-mail címen. A Zumba óratípusról bővebben: A zumba könnyen elsajátítható ,latin ritmusokra épülő tánc, ami fitness program […]
Egyre több embernek alakul ki porckorongsérve, főleg a home office munka miatt
Valószínűleg mindenkinek volt már – vagy lesz – porckorongsérve, ami az esetek kis hányadában jár klinikai tünetekkel; az ülőmunka, illetve a mozgásszegény életmód kedvez a sérv kialakulásának, és az utóbbi években megfigyelhető, hogy a jellemzően középkorúaknál kialakuló betegség már a 20 éven aluliak körében is egyre gyakoribb – közölte honlapján a Semmelweis Egyetem. A Semmelweis Egyetem Ortopédiai […]
Köredzés Márkkal januártól a Pulzusban!
A köredzés, mint óratípus több sportág mozgásanyagát használja, amivel egyszerre fejlesztjük az erőt, állóképességet, gyorsaságot, koordinációt, hajlékonyságot. Az edzések alapos bemelegítésből, a köredzés állomásokból, intenzív, robbanékonyságot, erőt fejlesztő gyakorlatokból állnak, amit szakszerű nyújtással zárunk. Mivel a tréningek összetettségben, terjedelemben, nehézségben különbözőek, ezért minden ember számára alkalmazható. Jó hangulatú változatos edzésmódszer, amelynek nagy előnye, hogy a […]
Online órák a Pulzus Mozgásstúdióban!
Gerinctréning és stretching, valamint bodyART órák online is elérhetőek Hivatal Andival! Részletek: ? 4 alkalom: 7.000FT (1 alkalom 55-60 perc) ? oktató: Hivatal Andi (preventív gerinctréner, bodyART instruktor) ? Jelentkezni az online órákra itt lehet: 06204765519 vagy info@pulzusmozgasstudio.hu A gerinctréning és stretching, illetve bodyART óratípusról bővebben az ‘ÓRATÍPUSOK’ menüpontunkban tudtok olvasni
KOMPLEX MOZGÁSTERÁPIÁS FEJLESZTÉS
KOMPLEX MOZGÁSTERÁPIÁS FEJLESZTÉS Bederna Tímea gyógypedagógussal januártól a Pulzusban! A MÓDSZERRŐL: A mozgásfejlesztés a legtöbb tanulási nehézségre nézve jótékony hatású, hiszen ezek hátterében gyakran az idegrendszer éretlensége, vagy sérült szerveződése áll. A mozgás pedig az egyik leghatékonyabb eszköz, amellyel befolyásolni tudjuk az idegrendszeri folyamatok érését, a hibás funkciók leépítését, valamint az új és helyes működési […]
Kiadó termek a 17. kerületi Pulzus Mozgásstúdióban!
Kiadó Terem/termek! A 17. kerületben kiadó a Pulzus Mozgásstúdió 2 terme (36nm és 70nm) szakképzett, számlaképes oktatók számára. A nagyterem ideális nagyobb csoportos óratartásra. A kisterem kisebb létszámú csoportos óratartásra, továbbá személyi edzésekre, masszázs vendégkör kialakítására. Meglévő vendégkörrel rendelkező, vagy friss végzettséggel rendelkező, új vendégkört kialakítani vágyó oktatók jelentkezéseit egyaránt várjuk! Az alábbi számon lehet […]
ÚJRA Gyerekjóga Gabival 2022. januártól!
Javul a gyermek testtartása, egyensúlyérzéke, önbizalma és koncentrációs képessége. Megismerkedik önmagával, sőt a közös gyakorlás során megtanul magára és egymásra is figyelni az edzőteremben.